こんにちは。
LOOPネットワークです。
10月も後半となりました。
涼しくなってきましたね。
というか、
寒い…ときもあります:;(∩´﹏`∩);:
体調を崩していらっしゃいませんか？
この時期は、
免疫力を上げることがとても大切です！
でも、どうやって……？
方法は、いろいろあると思いますが
ファスティングは、いかがでしょう？
LOOPネットワークの高木社長も
定期的に行っています！
ファスティング！！
直訳すると｢断食｣ですが、
酵素ドリンクで
必要な栄養素は摂取しますよ～
メリット
・内臓のおやすみ
・自己治癒力を高める
・ダイエット
・運気アップ！！
ファスティングでなくても、
食事を変えてみるのもいいですね。
美味しい秋の味覚を
和食のお味つけで
体に優しい食事🍴(๑‘ڡ‘๑)♡
健康第一！
体が資本！
皆さまそれぞれの健康法で
これから訪れる寒い季節を
元気にハッピーにお過ごしください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
今日も読んで頂きありがとうございます。
