おはようございます
LOOPネットワークです。
メリークリスマス✨✨
今日はクリスマスですね♪
例年は心ワクワク♪
世の中もキラキラ、
華やかに賑わっているこの時期。
今年はコロナの影響もあり
とても静かに感じます。
さあ〜
クリスマスが過ぎると
いよいよ今年もあと少しです！！
どんな時も動きを止めず
大切なお客様の荷物を運んで下さる
ドライバーの皆様。
いつも本当に有難うございます。
体調に気をつけて、残り2020年
どうぞ宜しくお願い致します。
ドライバーの皆様へ
〜腰への負担を軽減する為に〜
良かったら参考にしてください🎶
★背筋を伸ばして座る★
腹筋に少し力を入れて、
お腹を引っ込めるように意識して下さい。
自然と姿勢がよくなり腰への負担が
軽減されるそうです。
★シートの調整★
シートの角度を調整！！
ペダルに足を伸ばしたときに
膝が伸びすぎないような位置にセットすると
腰がさらに安定します✨
★体を温かく保つ★
身体を冷やすことは、
腰痛を悪化させる原因の一つです。
背中、腰、おしりを冷やさないように！！
腰にカイロや腹巻オススメです(^-^)
頑張るドライバーの皆様の心と身体が
いつも健康でありますように・・
今日も読んで頂いてありがとうございました。
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